Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 64,55g | Białk: 128,43g | Węglo: 157,04g.
Śniadanie: Spoom Сироп Лесной Орех, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Дмитровский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Салат Айсберг, ВкусВилл Булгур, ВкусВилл Фарш из Форели Свежемороженный. Obiad: Салат Айсберг, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Фарш из Мяса Курицы, Индейки и Кролика. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|