Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3935 kcal
|
Tłusz: 156,83g | Białk: 236,00g | Węglo: 378,15g.
Śniadanie: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Lunch: Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Kellogg's Barretta Extra Cacao e Crema di Nocciole. Obiad: McDonald's Le Ricche Cheddar, McDonald's Double Chicken BBQ, McDonald's Gran Crispy McBacon. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|