Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 76,39g | Białk: 97,69g | Węglo: 138,46g.
Śniadanie: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лаваш с яйц, колб, сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой, Куриное суфле. Obiad: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Шампанское. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Пироговая Пирог с Горбушей. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|