Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 68,55g | Białk: 128,84g | Węglo: 169,66g.
Śniadanie: Добрый Пекарь Энерджи Monkey, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан. Obiad: ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Помидоры Черри, Ашан Салат Микс, Кедровые Орехи , Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Болгарский Перец, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|