Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
582 kcal
|
Tłusz: 30,26g | Białk: 55,56g | Węglo: 20,93g.
Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Азбука Сыра Сыр Маасдам. więcej...
|
|
2369 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|