Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 59,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 30,02g | Białk: 20,09g | Węglo: 133,78g.
Śniadanie: Biscotto d'avena, Misura Multicereali Farro, Mais, Avena, Mela, Latte Macchiato, Muesli (Frutta Secca e Noci). Lunch: Sugo di Pomodoro, Shirataki. Obiad: Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto). Przekąski/Inne: Milk Kefir, Caffè (Espresso), Torta Ricotta e Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|