Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2472 kcal
|
Tłusz: 90,32g | Białk: 148,82g | Węglo: 178,05g.
Śniadanie: Lidl Körniger Frischkäse. Lunch: Döner Großer Döner Kebab. Obiad: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Hammermühle Hafer Brot, REWE Leberwurst, Linessa Mozzarella Light. Przekąski/Inne: Bacardi Oakheart, Cappuccino. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|