Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2466 kcal
|
Tłusz: 92,52g | Białk: 155,34g | Węglo: 252,93g.
Śniadanie: Кофе, Prime Фруктовый Салат Big Prime, Каша Дружба на Молоке, Семга Слабосоленая, Столовая 1 Тортилья с Ветчиной и Сыром. Lunch: Too Much Sushi Маки Креветка, Too Much Sushi Мисо-Суп с Лососем. Obiad: Черника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Too Much Sushi Ванилла Ролл. Przekąski/Inne: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Фундук, Индейка Отварная, Олива Факел Сельдь по-Сахалински, Бульон из Индейки, Магнит Самса. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|