Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 55,90g | Białk: 98,45g | Węglo: 41,76g.
Śniadanie: ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Даниловский Хлеб, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Violife Творожный Сыр. Lunch: Иван-Поле Соус "Цезарь", Ашан Пармезан Гойя, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, ВкусВилл Помидоры, Биточки Куриные с Мукой🌿, ВкусВилл Шпинат. Obiad: ВкусВилл Картофель Бэби, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Морковь, Брокколи, Ikea Норвежская Семга. Przekąski/Inne: ВкусВилл Чипсы Салями. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Не пи💤деть, а что-то делать!
|