Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2182 kcal
|
Tłusz: 97,93g | Białk: 67,86g | Węglo: 264,71g.
Śniadanie: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Печенье Апельсиновое, Doshirak Cheese Рамён. Obiad: Nanhai Конфеты Жевательные Яблоко, Имбирное Печенье, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: President Сыр Мягкий Brie, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Сервелат Коньячный, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком", Седьмой континент Хурма, Деликатесная Мастерская Колбаса из Лося, Самарский Бкк Булка Городская, Мясо Дикого Кабана. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|