|
12 января 2023 — мой вес 69 кг!!! Это очень долгое время был мой желанный вес, но все предыдущие попытки (а их было море) недосягаемый, даже близко к нему не подбиралась. А сейчас это так легко и естественно!
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2644 kcal
|
Tłusz: 106,78g | Białk: 117,05g | Węglo: 317,99g.
Śniadanie: Мясной Дом Ивановых Ветчина из Индейки, Natura Сыр Сливочный 45%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Пятерочка Сахар, Большая Чашка Цикорий, Кедровые Орехи, Джемы и Варенья, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Морковь, Картошка Вареная, Котлета Домашняя, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Obiad: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. Przekąski/Inne: Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Апельсиновыми Цукатами, Крупская Шоколад Особый Тёмный. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|