|
Ieri secondo allenamento andato 💪 🤗
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 50,18g | Białk: 74,97g | Węglo: 116,98g.
Śniadanie: Caffè Latte. Lunch: Toast, Uovo, Lidl Avocado. Obiad: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Lidl Baguette, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Przekąski/Inne: Koro Burro Arachidi Crunchy , Gallette Yogurt M, Yogurt Natur M Bio, Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng. więcej...
|
|
1848 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|