Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2437 kcal
|
Tłusz: 90,05g | Białk: 210,17g | Węglo: 189,85g.
Śniadanie: Relva Verde Psyllium, Relva Verde Maca Peruana, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Gelatina de Kiwi, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Bauducco Panettone, Paçoca Caseira, Relva Verde Barra de Cereais. Lunch: Estrogonofe de Frango, Relva Verde Psyllium, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Przekąski/Inne: Relva Verde Psyllium, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|