Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 99,37g | Białk: 66,60g | Węglo: 138,73g.
Śniadanie: Яблоко, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Авокадо, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Морковь, Красный Лук. Obiad: Летний День Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Свиная, Капуста Белокочанная, Морковь, Красный Лук, Утиное Мясо. Przekąski/Inne: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Апельсин, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Маска, Вафли Творожные, Смешанные Орехи. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brunettochka
|