Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 52,82g | Białk: 69,61g | Węglo: 137,94g.
Śniadanie: Banane, Lucien Georgelin Confiture Poire Williams, Skippy Beurre de Cacahuètes Crémeux, Quaker Muesli Noix, Andros Gourmand et Végétal Nature, Bjorg Pain Complet Protéines. Lunch: Siggi's Skyr Myrtille , Gerblé Galette de Maïs Saveur Emmental, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Créaline Curry de Légumes, Super U Cordon Bleu de Dinde. Obiad: Banane, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Piquebroche Cuisse de Dinde, Bonduelle La Poêlée Paysanne. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|