Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2013
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 49,10g | Białk: 29,72g | Węglo: 286,86g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Щелковохлеб Плюшка Московская. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Przekąski/Inne: Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Овсяное Печенье (с Изюмом). więcej...
|
|
2421 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|