Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 48,86g | Białk: 45,08g | Węglo: 119,42g.
Śniadanie: Овсянка, Кофе. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Вкусно и Точка Чикенбургер. Przekąski/Inne: Бургер Кинг Сырный Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|