Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 33,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 46,16g | Białk: 49,66g | Węglo: 97,34g.
Śniadanie: Quaker Havermout Muesli Noten, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lunch: HAK Rode Bieten, Dodoni Halloumi, Gekookt Ei. Podwieczorek: Havermoutkoekje. Obiad: Courgette, Alpro Coconut No Sugars, Quaker Oats Express Kaneel, Peren. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|