Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2112 kcal
|
Tłusz: 60,08g | Białk: 120,12g | Węglo: 261,88g.
Śniadanie: Clementine, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Stuffer Yogurt Silvretta , Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Lunch: Zucchine, Coop Orata Eviscerata, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Gialli Dolci, Lidl Riso Basmati. Obiad: Finocchio, Goldfish Filetto di Cernia, Vallericca Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Krispees Supergrain. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Milk Pro 35 High Protein Cacao. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|