Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 53,78g | Białk: 62,95g | Węglo: 184,15g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Vivi Verde Coop Muesli Croccante. Lunch: Gran Moravia Cri Cri, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mutti Passata di Pomodoro, Coop Riso Ribe Parboiled, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop . Obiad: Carote, Coop Scamorza Affumicata, Coop Pan Grattato, Uovo Sodo, Parmigiano (Grattugiato), Zucca Cotta. Przekąski/Inne: Cioccolata Calda (con Latte Intero). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|