Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 65,34g | Białk: 67,49g | Węglo: 95,21g.
Śniadanie: Camarão Panado Frito, Legumes Refogados, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates Vermelhos. Obiad: Ovo Mexido, Legumes Refogados. Przekąski/Inne: Café Brasileiro Café com Açúcar, Broa de Milho. więcej...
|
|
2716 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 12 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spacer - 30 minut, Pedalling - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Flá Simples Assim
|