Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
70,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 61,04g | Białk: 89,78g | Węglo: 58,46g.
Śniadanie: Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Coffee. Lunch: Cauliflower Rice, Chicken Vegetable Soup. Obiad: Lindt Excellence 70% Cocoa Smooth Dark, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Clarified Butter Ghee, Green Giant French Style Green Beans, Rump Roast. Przekąski/Inne: Watermelon . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|