Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 43,05g | Węglo: 80,68g.
Śniadanie: Vigor Queijo Ralado, Del Valle Suco de Manga, Ovo (Inteiro). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Swift Espetinho de Carne Bovina Temperada com Bacon, Brigadeiro, Bolo de Coco. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|