Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 64,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 75,61g | Białk: 93,89g | Węglo: 162,95g.
Śniadanie: Bio-Zentrale Sojagranulat, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Mandeln Gehackt, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker. Lunch: Özyörem Salami, Arktis Mozzarella-Sticks, Babybel Mini Babybel, Mischkornbrot. Obiad: Özyörem Salami, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln. Przekąski/Inne: Storck Knoppers Nussriegel Dark. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|