Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 28,85g | Białk: 135,27g | Węglo: 301,37g.
Śniadanie: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
|
2846 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny, Kulturystyka - 45 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi personaltelles
|