Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 49,39g | Białk: 85,69g | Węglo: 342,28g.
Śniadanie: Увелка Крупа Ячневая, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Каждый День Цветочный Мед, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Волков Ветчина Мраморная . Lunch: Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами. Obiad: Яблочный Сидр, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Волков Ветчина Мраморная , Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Leonardo Хлопья Классические. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|