Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
505 kcal
|
Tłusz: 17,95g | Białk: 20,39g | Węglo: 67,65g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Doğal Peynir, Susamlı Simit. Lunch: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ceviz, Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|