Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 62,19g | Białk: 72,91g | Węglo: 133,29g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Ikan, Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Kimbo Sosis Sapi, Telur. Przekąski/Inne: Top Coffee Avocado, Alpukat. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|