Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 56,95g | Białk: 62,46g | Węglo: 134,43g.
Śniadanie: Simba Choco Chips, Energen Energen Rasa Vanila, Boiled Egg. Lunch: SuperIndo Pakcoy, Pork or Ham with Soy-Based Sauce (Mixture), Potato, Bakwan, Nasi Putih. Obiad: Spinach , Cucumber (Peeled) , Ayam Brand Ayam Geprek, Boiled Egg. Przekąski/Inne: Alfamart Apel. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|