Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 91,30g | Białk: 86,89g | Węglo: 103,73g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Полянка Сметана 20%, Сахар, Полянка Творог 9%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Хлеб, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Брокколи, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Морковь, ВкусВилл Батончик Миндаль-Кокос. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniryzhkova
|