Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 74,83g | Białk: 187,59g | Węglo: 189,66g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сырой Овощ. Obiad: Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Перловка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|