Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 43,75g | Białk: 79,44g | Węglo: 135,26g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Дымов Колбаса Докторская, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Щи Кислые. Obiad: Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Сахар, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Морс Облепиховый. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|