Dziennik Johanne, 12 sty 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
103,4 kg Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.    Wciąż do stracenia: 12,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2023:
1446 kcal Tłusz: 59,86g | Białk: 65,20g | Węglo: 185,44g.   Śniadanie: Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel, Famous Dave's Baby Back Ribs. Obiad: Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Progresso Green Split Pea Soup. Przekąski/Inne: Grapes, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Sunsweet Pitted Prunes. więcej...
2519 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Johanne


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.