Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 68,54g | Białk: 80,36g | Węglo: 33,00g.
Śniadanie: Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. Obiad: Окей Сливки 10%, Ybarra Масло Оливковое, Помидоры, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Яйцо. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
|
|