Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 31,56g | Białk: 63,72g | Węglo: 94,94g.
Śniadanie: Мёд, Геркулес Каша Овсяная, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: Путина Икра Палтуса, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка с Бананом. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга270885
|