Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 27,91g | Białk: 85,89g | Węglo: 371,56g.
Śniadanie: Galbusera BelleBuone, Fage Fruyo 0% Pesca, Banana. Przed Lunchem: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Pam Panorama Yogurt Greco 2%. Lunch: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Mela. Przed Obiadem: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Girella Girella. Obiad: Activia Yogurt Bianco Cereali, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Mela. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|