Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2515 kcal
|
Tłusz: 63,23g | Białk: 216,40g | Węglo: 248,35g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка, Дикий Белок Окунь Морской, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Мистраль Гречка, Ашан Стейк Лосося Охлаждённый, Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина. Obiad: Яичный Белок, Ашан Киноа. Przekąski/Inne: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|