Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 58,12g | Białk: 50,95g | Węglo: 135,19g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Дубки Колбаса Сырокопченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Голландский. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Майонез, Оливье без Заправки, Плов с Индейкой. Obiad: Мартини Шампанское Асти, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре, Galbani Буратта. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Сегодня и Всегда Биойогурт Вишня-Черешня, Банан. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|