Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2014
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2934 kcal
|
Tłusz: 71,50g | Białk: 105,79g | Węglo: 289,65g.
Śniadanie: Кефир 2,5%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Капуста Тушеная, Солянка Сборная Мясная. Obiad: Багет, Светлое Пиво. więcej...
|
|
2529 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|