Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 72,16g | Białk: 96,25g | Węglo: 148,03g.
Śniadanie: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Магнит Сыр Львиное Сердце, Кофе с Молоком, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Магнит Сыр Львиное Сердце, Пекинская Капуста, Помидоры, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Уха из Семги. Obiad: Bombbar Чипсы Краб, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Пекинская Капуста, Курица Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Грейпфрут Белый. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniyazotova
|