Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 69,46g | Białk: 50,22g | Węglo: 162,37g.
Śniadanie: Bjorg Pain Complet Protéines, Andros Gourmand et Végétal Nature, Quaker Muesli Noix, Skippy Beurre de Cacahuètes Crémeux, Lucien Georgelin Confiture Poire Williams, Banane. Lunch: Carrefour Frites Patate Douce, Quiche au Thon. Obiad: Banane, Netto Épinards Hachés à la Crème, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Cap Océan Cabillaud à L’Huile d’Olive et Basilic. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|