Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 38,89g | Białk: 61,53g | Węglo: 96,02g.
Śniadanie: Kaffee, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Obstsalat, Kölln Haferflocken. Lunch: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Aldi Bio Veggie-Würstchen, Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Milram Frühlingsquark, Ei, Gewürzgurken, Roggen Knäckebrot. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|