Dziennik Ringli71, 13 sty 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
68,3 kg Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.    Wciąż do stracenia: 6,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 stycznia 2023:
988 kcal Tłusz: 38,89g | Białk: 61,53g | Węglo: 96,02g.   Śniadanie: Kaffee, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Obstsalat, Kölln Haferflocken. Lunch: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Aldi Bio Veggie-Würstchen, Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Milram Frühlingsquark, Ei, Gewürzgurken, Roggen Knäckebrot. więcej...
2122 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

10 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ringli71


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.