Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 61,47g | Białk: 120,65g | Węglo: 260,05g.
Śniadanie: Lazzaroni Cioccodì, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Lunch: Lindt Lindor, Milk Formaggio Fresco Light , Poiatti Pasta, Cellino Fusilli Integrali, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette ai Semi e Cereali. Przekąski/Inne: Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|