Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
144,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 63,03g | Białk: 63,89g | Węglo: 154,09g.
Śniadanie: Caffè Latte, Zucchero Semolato. Lunch: Formaggio di Capra (Morbido), Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Contorno Misto, Koro Purea di Zucca. Obiad: Hummus, Zucchero Semolato, Land Skyr Bianco 0,1%, Tre Mulini Crostini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta. Przekąski/Inne: Mandarino, Zucchero, Tisana, Polpettone di Carne di Manzo. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|