Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2648 kcal
|
Tłusz: 93,61g | Białk: 102,30g | Węglo: 174,08g.
Śniadanie: Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком. Lunch: Ikea Норвежская Семга, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Картофель Бэби, Морковь, Брокколи. Przekąski/Inne: ВкусВилл Чипсы Салями, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Очаково Напиток Стрит, Джинн Джинн, Вкуссвил Лимонад, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Не пи💤деть, а что-то делать!
|