Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 64,86g | Białk: 42,12g | Węglo: 124,49g.
Śniadanie: Yaprak Sarma, Tavuk Dürüm. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|