Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3454 kcal
|
Tłusz: 191,60g | Białk: 83,89g | Węglo: 346,84g.
Śniadanie: Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Citron, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Menthe, Gingembre, Eau, Banane. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Prosain Pois Chiche, Bonduelle Petits Pois, Eau (en Bouteille), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Obiad: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Nesquik Chocolat Chaud, Pain Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|