Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 45,32g | Białk: 115,23g | Węglo: 170,75g.
Śniadanie: NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Inalpi Burro Chiarificato, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Fesa di Tacchino, Aia Hamburger di Tacchino. Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Aia Hamburger di Tacchino, Lidl Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Selex Cialde di Riso e Mais , Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|