Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
39,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 89,91g | Białk: 152,77g | Węglo: 163,87g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Obiad: Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Окское Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Global Village Салат Айсберг, Помидоры, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Мандарины, Halls Mini Mints со Вкусом Арбуза, Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой , Сухогруз Кольца Кальмара, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Паштет с Фасолью, Баклажанами и Грецкими Орехами. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|