Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3496 kcal
|
Tłusz: 77,59g | Białk: 121,27g | Węglo: 236,21g.
Śniadanie: Doppelherz Omega-3, Kaffee. Lunch: Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Weizenbrötchen, Sea Gold Sockeye Wildlachs. Obiad: Hasseröder Premium Pils, Weißbier, Baguette, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|